Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 84,35g | Prot: 52,12g | Hh: 181,54g.
Aamiainen: Tamek Çilek Reçeli , Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Lounas: Ketçap, Mayonez, Dr. Oetker Special Pizza, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Päivällinen: Milka Dondurma, Dana Etinden Yapılan Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - winniethepoohilo
|