|
260 kal. kahvaltı tabağımmm
|
997 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 57,45g | Hh: 115,39g.
Aamiainen: Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Uno Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta. Päivällinen: Kırmızı Erik, Erpiliç Tavuk Döner. Välipalat/Muut: Et Haşlama, Algida Maraş Usulü Donduş. lisää...
|
|
1448 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|