Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 58,22g | Hh: 116,81g.
Aamiainen: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Isi, Telur Dadar. Lounas: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Lontong, Tempe Bacem, ABC Sambal Bawang Pedas, Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gisel.lla
|