Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 49,63g | Hh: 152,36g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Куриные Грудки, Арбуз, Aroy-D Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай. Päivällinen: Помидоры, Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|