Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
388 kcal
|
Rasva: 19,57g | Prot: 31,62g | Hh: 20,93g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Spinach , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Välipalat/Muut: Doritos Nacho Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thick_MrsSheppard
|