|
Water, muscle, maybe a bit of fat.
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 88,85g | Hh: 141,75g.
Aamiainen: Butter, Woolworths Fat Free Milk, Bokomo Otees - Original Flavour, Woolworths Brown Bread. Lounas: Bananas. Päivällinen: Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips, Woolworths Ultimate Burger Bun, Woolworths Lean Beef Mince. Välipalat/Muut: WPC80 (COCOAFAIR). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|