|
Şekersiz Türk kahvesi + tatlı niyetine yanında göbek masum 1 gram
|
1603 kcal
|
Rasva: 85,20g | Prot: 100,16g | Hh: 111,58g.
Aamiainen: Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Derya İri Parçalı Ton Balığı, Tereyağı, Tavuk Çorbası. Päivällinen: Elma, Kayısı, Fuse Tea Ice Tea Kavun ve Çilek Aromalı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ton Balığı Salatası. lisää...
|
|
2814 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
hocam ayip olmayacaksa bu şimdiye kadar gördüğüm en acıklı kahve sunumu:)
09 heinä 24 jäseneltä: bahara dek
|
09 heinä 24 jäseneltä: eyyupdemir45
|
Ahahahshahhahs😂 ilk kez böyle bir kahve eşlikçisi görüyorum bi an yanlış görüyorum sandım😅 afiyet olmuş🌸
09 heinä 24 jäseneltä: zeeykndmr
|
Öncelikle teşekkürler. Şekersiz ve sağlıklı ne koyabilirim kahve yanına diye düşündüm. Aklıma bu geldi. Fena da değilmiş 😀 ortamada pozitif enerji verdi herkesin yüzünde bir gülümseme 😀
09 heinä 24 jäseneltä: eyyupdemir45
|
Birlikte güzel gitti mi 🤣
09 heinä 24 jäseneltä: esra0101
|
09 heinä 24 jäseneltä: eyyupdemir45
|
Selamlar hocam kahve yanına 10 15 gram karışık kuruyemis veya yüzde 70 bitter çikolata bir kare diyetinizi bozmaz tam tersi antrenman öncesi motivasyon verir kolay gelsin 👍
10 heinä 24 jäseneltä: sporcuhekim
|
Teşekkürler bilgilendirme için hocam. Bunu deneyeceğim.
10 heinä 24 jäseneltä: eyyupdemir45
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eyyupdemir45
|