Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 92,04g | Hh: 119,05g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetik09051985
|