Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 40,13g | Hh: 125,78g.
Aamiainen: Alpura Crema, Deshebrada de Pollo, FUD Queso Manchego Fundido Rebanado, Salsa Verde (Casera), Tortillas de Maíz. Lounas: Lala Leche, Nestlé Corn Flakes. Välipalat/Muut: Bimbo Rebanadas. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|