Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 52,45g | Hh: 140,21g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. Lounas: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nanas, Regal Marie, Dimsum, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. Päivällinen: Mie Gacoan Udang Keju, Janji Jiwa Es Kopi Susu. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dessy.indah11
|