|
300an kalori aja
|
1972 kcal
|
Rasva: 78,14g | Prot: 138,06g | Hh: 168,05g.
Aamiainen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Bejek, Cooked Egg White. Lounas: Nasi Putih, Tahu Bejek. Päivällinen: Nasi Putih, Stewed Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lisää...
|
|
3438 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 15 minuuttia, Jumppa - 40 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - winnaelvf
|