Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 85,01g | Hh: 101,43g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Красный Октябрь Алёнка. Lounas: Heinz Горчица, Хлеб Черный, Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Цезарь Салат, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Изолят Соевого Белка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|