Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 78,94g | Hh: 148,21g.
Aamiainen: Нектарин, Mission Deli Тортилья, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. Lounas: Помидоры, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Кузбасский Пищекомбинат Котлетки с Капустой Цветной, Брокколи, Фасолью, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Владимир Рыба Филе Горбуши с Брокколи. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Голубика, Мама Лама Творог с Черникой, Sogdiana Конфеты Манго. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|