Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 97,49g | Hh: 92,40g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Белый Город Молоко 2.5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Большая Кружка Ряженка 4%, Моя Славита Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 5%, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью. Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|