Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 95,38g | Hh: 92,61g.
Aamiainen: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ehrmann Шоколадный Пудинг. Lounas: ВкусВилл Сельдь "по-Скандинавски", Волжанин Яйцо, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Черешня, Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polly.tula
|