Päiväkirja - Анна_wolf, 10 heinä 24

Доброе утро) 🌤️Итак, на завтрак: банановые оладьи 🥞🍌, с бананом🍌 и яйцом🥚)) ну и капуччино 🧋

---

1316 kcal

Rasva: 42,40g | Prot: 78,74g | Hh: 147,33g.   Aamiainen: Банановые оладьи (Пох пп), Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Магнит Банан с Кожурой. Lounas: Суп с нутом, Востряково Говядина Запеченная , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Востряково Говядина Запеченная . Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Kultlab Protein Pie Черника , Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Ваниль Smart. lisää...

1320 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...