Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 14,18g | Prot: 44,00g | Hh: 155,19g.
Aamiainen: Buah Anggur, Empal Gentong, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Lounas: Kulit Melinjo, Kimbo Sosis Sapi Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renitaftr
|