Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 88,11g | Hh: 112,08g.
Aamiainen: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриная Грудка. Päivällinen: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|