Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 85,72g | Hh: 98,80g.
Aamiainen: Савушкин Молоко 3,2%, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex Strawberry, Умный Выбор Яйцо Куриное, Tradawne Zboza Хлеб Mistrzowski, Ашан 9W Ser Wędzony Z Zielonym Pieprzem, Elpozo Fury Con Pavo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Queenkate
|