Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 102,74g | Prot: 63,04g | Hh: 77,72g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Смак Батон Подмосковный, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Смак Батон Подмосковный, Майонез, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathia951
|