Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 10,55g | Prot: 22,33g | Hh: 82,39g.
Aamiainen: Buah Pir, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Päivällinen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Buah Pir. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elvinda105
|