Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 77,93g | Hh: 135,93g.
Aamiainen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Армянский, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Сельдерей, Кабачок, Мясо Есть Стейк Рамп, Маркет Перекресток Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Яблоком , Арбуз, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Белый Хлеб, Сделано в Море Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •calm damn•
|