Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 76,81g | Hh: 199,59g.
Aamiainen: Etlon Латте на Безлактозном, Банан, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Монастырский. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. Päivällinen: Bombbar Протеиновые Чипсы с Шоколадом. Välipalat/Muut: Яйцо, Макфа Рисовая Мука, The Vill Кокосовое Масло, Кабачок, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|