Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1670 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 138,59g | Hh: 127,48g.
Aamiainen: Запеченные или Жареные Креветки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 2,5%, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Увелка Гречка в Пакетиках, Яйцо Куриное. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Рост Томаты Черри Медовые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Креветки в/М 90/120. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Настин Сластин Полезная Гранола Шоколад и Банан. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liya telu vremya
|