Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 118,35g | Hh: 159,91g.
Aamiainen: Мёд, Сырники. Lounas: Сметана , Борщ с Говядиной, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ж*А*Н*Н*А
|