Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 90,39g | Hh: 151,54g.
Aamiainen: Абрикос, Нектарин, Сыр Российский, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Яйцо Куриное, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Päivällinen: Орехи Кешью, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Välipalat/Muut: KFS Милкшейк Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|