Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 67,13g | Prot: 96,05g | Hh: 141,23g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени, Barilla Макароны Вареные , Красная Цена Оливковое Масло Extra Virgin. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Оливковое Масло Extra Virgin, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Välipalat/Muut: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Банан, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|