Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 70,00g | Hh: 156,20g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Простоквашино Сливки 10%, Рафинад, Кофе, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Столичный, Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная. Lounas: Бургер Кинг Эвервесс Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Лукашинские Лимоны с Имбирём, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Котлета Рыбная Жареная. Välipalat/Muut: Дикси Персики Плоские. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|