Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 102,30g | Hh: 154,72g.
Aamiainen: Активиа Натуральный Биойогурт Персик 2,1%, Чай, Тысяча Озер Сыр 15%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Global Village Томаты Черри на Ветке, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой. Lounas: Кухня на Районе Бифштекс Из Говядины с Картофелем По-Деревенски , Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя. Päivällinen: Рамоз Молочный Коктейль Карамель. Välipalat/Muut: Алексеевское Сгущенка, Новый Океан Крабовые Палочки, Блины, Exponenta Экспонента. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|