Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 57,37g | Hh: 125,67g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Овсянка Запаренная. Lounas: Леовит Коктейль Белково-Ванильный, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. Päivällinen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Планида Алла
|