Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 46,71g | Hh: 107,41g.
Aamiainen: Слоянка Синпуни. Lounas: Иней Мороженое Эскимо Шахматное, Hot Cat Энергетик без Сахара, Тефтели, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Burn Персик Манго без Сахара. Välipalat/Muut: Monin Сироп Кокос, Coffee Like Латте (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|