Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 47,88g | Hh: 125,03g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Жареное Яйцо, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: SPAR Пирожок с Вишней, Чай с Лимоном и Сахаром, Самарский Бкк Торт Графские Развалины. Päivällinen: SPAR Пирожок с Вишней, Огурец (с Кожурой), Di&Di Хлебцы Амарантовые Di&Di с Гречей, на Кукурузно-Рисовой Основе, Чай, Плов с Говядиной, Уха из Форели. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina.V.Ch.
|