Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 87,06g | Hh: 155,44g.
Aamiainen: Абсолютно для Всех Мед, Global Village Черника, Золотой Ключик Ириска, Подсолнечное Масло, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Päivällinen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Золотой Ключик Ириска, Сахар, Черника, Cream Nuvo Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maraphonka
|