Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 23,07g | Prot: 67,60g | Hh: 99,27g.
Aamiainen: Lidl Roggenvollkornbrot, REWE Bio Gouda, Rama Rama mit Butter, Gekochtes Ei. Päivällinen: Parmesan (Geschreddert), Barilla Rote Linsen Nudeln, Gläserne Molkerei Joghurt Mild aus Heumilch, Edeka Kopfsalat , Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Beste Wahl Braune Champignons. Välipalat/Muut: Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|