Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 82,18g | Prot: 95,29g | Hh: 216,16g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Каша Пшенная на Молоке, Level Kitchen Португальский Пирожок, Rainbow Манговое Пюре, Coffee Like Капучино (400мл), Сахар, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий , Голубика, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lounas: Нектарины. Päivällinen: MHP Protein Brownie. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|