Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2687 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 120,37g | Hh: 440,91g.
Aamiainen: Мой Белок Яичный , Яичный Желток , Гречка, Ядрица (Крупа) . Lounas: Pasteroni Фузилли. Päivällinen: Мистраль Рис Жасмин, Картофель Отварной, Agama Королевская Креветка. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|