Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 133,42g | Hh: 155,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Яйцо, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Кремчиз, Авокадо Авокадо Хасс, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: ВкусВилл Онигири с Креветкой , ВкусВилл Печеночные Оладьи, Гречка с вешенками. Päivällinen: Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suum.cuique.
|