Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 89,28g | Hh: 180,91g.
Aamiainen: Kronenbrot Mini-Naan Knoblauch und Koriander, Himbeeren, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Milram Edamer. Lounas: Aldi Grillbrot, Milram Edamer, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, VICI Meeres Snacks. Päivällinen: Aprikosen, Weizenbrot, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella, Pistazien. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|