Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 28,85g | Prot: 39,28g | Hh: 77,57g.
Aamiainen: Itambé Creme de Leite Leve, Café, Ovo Mexido. Lounas: Rivelli Linguiça de Frango , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Café, Itambé Creme de Leite, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bianca Ádala
|