|
Мій кето омад на сьогодні КБЖВ 940/40.66/83.13/10.64
|
940 kcal
|
Rasva: 83,13g | Prot: 40,65g | Hh: 10,64g.
Lounas: Волоські горіхи, President Сливочное Масло 82%, Сильпо Авокадо, Оливкова олія першого віджиму, Квашена капуста, Сир Гауда або Едам, Приготовлений лосось. lisää...
|
|
 Kommentit
Я обратила внимание что вы всегда поливаете чем-то зелень, что это?
11 heinä 24 jäseneltä: Даша Веткина
|
Побачила на просторах Тік ток 🤪, трохи удосконалила. Нижня частина , саме палички від кропу , петрушки, селери , або вся зелень разом . Додаю все в чашу блендера(якщо потужний) або в комбайн, небагато води , щоб блендер тягнув, часник , сіль, горіхи, різні зернята можна ( кунжут, льон ) оливкову олію обовʼязково мінімум 100мл і ще лимонний сік якщо немає можна яблуневий соус. Соус в мене йде і до салатів і до риби і до мʼяса . Я ще люблю з кінзою , то роблю собі окремо, бо донька не може її їсти)
11 heinä 24 jäseneltä: Svitlana_Svitlana
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svitlana_Svitlana
|