Päiväkirja - Jamaira.maciel, 11 heinä 24

perda de líquidos. sempre tive cuidado com carne de porco, mas acho que comi nao assada o suficiente. enquanto preparava a carne estava em uma conversa boa com meu noivo,tão boa que acho que me distrai! dor de barriga, mas agora medicada espero melhorar. então dica de ouro, faça carne de porco (e as outras) com atenção!
71,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.    Vielä jäljellä: 6,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 heinäkuuta 2024:
380 kcal Rasva: 4,71g | Prot: 10,01g | Hh: 77,22g.   Lounas: Banana Prata. Päivällinen: Visconti Pão de Forma Tradicional. Välipalat/Muut: Peras. lisää...
1835 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Imetys - 1 tunti. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jamaira.maciel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.