Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 58,26g | Hh: 245,59g.
Aamiainen: Cream (Half & Half) , Sugar, Cream (Half & Half) , Sugar, Zucchini Bread, Bananas . Lounas: Sugar, Fruit Salad, Baked Beans , Cream (Half & Half) , Zucchini . Päivällinen: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Pulled Pork, Penne, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Peanut Butter, Wegmans Corn on the Cob, Sugar, Cream (Half & Half) , Baked Beans. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|