Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 62,47g | Hh: 98,45g.
Aamiainen: Пятерочка Пончик, Мексиканская Смесь, Яйцо. Lounas: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриное Филе, Националь Рис Пропаренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Päivällinen: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|