Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2016
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 23,02g | Prot: 75,15g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: Pain, Valrhona Chocolat Caramélia 36%, Amandes, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. Lounas: Révillon Papillotes, River Valley Fraises Surgelées, Carottes, Rians La Faisselle 0%, Chou-Fleur, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Coraya Suprême au Goût de Langouste, Delisse Fromage Blanc 3%, Lidl Ananas Congelé, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Pain, Céleri, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Päivällinen: Villars Assortiments de Chocolats, Céleri, Courgette, Rians La Faisselle 0%, Fraises, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Lidl Ananas Congelé, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Piquebroche Fines Escalopes de Poulet. Välipalat/Muut: Pain. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|