Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 75,86g | Prot: 153,41g | Hh: 158,99g.
Aamiainen: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Mexido. Lounas: Laranjas, Continente Sardinhas em Azeite, Continente Sardinhas em Azeite, Laranjas. Päivällinen: Continente Ervilhas Cozidas, Frango (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Laranjas, Danone Actimel Original, Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|