Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 55,02g | Hh: 144,96g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Alface Americana, Linguiça Assada, Camil Arroz Branco (50g). Päivällinen: Alface Americana, Abóbora Cabotia, Caldo de Frango. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Caseirinho Pão de Leite, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliana Duarte Alves Gomes
|