Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 63,99g | Hh: 98,43g.
Aamiainen: Herwell Herslim. Lounas: Telur Dadar, Telur Dadar, Lumpia Basah, Tumis Kangkung. Päivällinen: Bubur Ayam. Välipalat/Muut: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Flimty Flimty Blackcurrant. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - septiana an nisa
|