Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 76,10g | Prot: 94,33g | Hh: 102,89g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Черешня, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Тортилья, Сыр Российский. Lounas: Запеченный Картофель, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Кижуч. Päivällinen: Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Чёрной Смородины, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|