|
ох уж эти бутерброды на ночь. кстати,опять начала шагать на элипсе
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 93,51g | Hh: 115,12g.
Aamiainen: Царицыно Колбаса Нежная, Покровский Хлеб Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Цукаты, Веселый Молочник Сметана 15%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Окей Виноград Черный . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|