Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 94,51g | Prot: 89,09g | Hh: 145,40g.
Aamiainen: Humus, Olej Roślinny, Jajko, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska z Szynki, Mleko z 2% Tłuszczu, Pudliszki Ketchup Pikantny. Lounas: Dżemy i Konfitury, House of Asia Mleko Kokosowe, Masło Orzechowe. Päivällinen: Bob Snail Mango Fruit Crush In Belgian Milk Chocolate, Wesola Pani Chinkali z Cielęciną. Välipalat/Muut: McDonald's Sałatka Kurczak Premium, McDonald's Sos Winegret, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Masło Orzechowe. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unlikesomegirls
|